東方乾酪---豆腐乳
豆腐早在二千一百年前淮南王劉安時就有記載,但對豆腐乳的起源則較不確定,魏朝末年就有將豆腐乾燥後鹽漬的記載。
豆腐乳 (sufu) 是我國傳統的大豆發酵食品,乃是以豆腐為原料利用微生物發酵之食品,它具有令人喜愛的特殊風味與質地以及相當高含量的蛋白質,常做為家庭中的開胃小菜。
尤其素食者或糧食短缺的國家因缺乏動物性蛋白質攝取,而豆類食品富高營養價值,特別是黃豆製成的豆腐乳,可補充蛋白質攝取的不足。
豆腐乳因與西方牛奶所製成的乾酪,在製造方法上、質地與外觀、營養價值上皆相似,所以又稱東方乾酪 (Oriental Cheese-Sufu) 。
豆腐乳上有白點能吃嗎 「紅麴」用於食品可當色素、防腐劑、調味劑! 吃腐乳到底健康嗎?99%的人看完震驚了! 吃腐乳到底健康嗎? 豆腐乳義大利麵... 樂活營養獅-食物百科資料庫... 雖是早點小菜也有也有防病本領... 豆腐乳在吃前必須蒸15分鐘...
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